{"id":3291,"date":"2019-09-04T11:00:38","date_gmt":"2019-09-04T16:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/?p=3291"},"modified":"2022-03-31T19:25:57","modified_gmt":"2022-04-01T00:25:57","slug":"cuando-intentar-quedar-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/blog\/cuando-intentar-quedar-embarazada\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo intentar quedar embarazada?"},"content":{"rendered":"<p>Para algunas mujeres conseguir un embarazo puede ser muy sencillo, mientras que para otras suele costar un poco m\u00e1s de trabajo; pero cuando conoces tu <em>fase de<\/em> <em>ovulaci\u00f3n<\/em> puedes incrementar las posibilidades de quedar embarazada.<\/p>\n<p>Lo primero que debes identificar son tus <em>d\u00edas f\u00e9rtiles<\/em>, estos suelen ser a la mitad del ciclo, los d\u00edas 14 o 15 a partir del primer d\u00eda de la menstruaci\u00f3n en los ciclos regulas de 28 o 30 d\u00edas.<\/p>\n<p>Cuando los ovarios liberan un \u00f3vulo maduro, conocido como ovocito, este llega a sobrevivir durante 2 d\u00edas; mientras que los espermatozoides llegan a vivir dentro del organismo de la mujer entre 48 y 72 horas, en los d\u00edas previos a la ovulaci\u00f3n o d\u00edas despu\u00e9s se puede conseguir el embarazo.<\/p>\n<p>Es en el momento de la ovulaci\u00f3n o justo despu\u00e9s cuando se incrementan las posibilidades de concebir; ah\u00ed es donde radica la importancia de conocer c\u00f3mo son tus ciclos menstruales, si son regulares o irregulares, para que puedas identificar cuales son tus per\u00edodos de m\u00e1xima fertilidad.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #7562a2;\"><strong>Principales signos de ovulaci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Cambios en la temperatura corporal.<\/li>\n<li>Cambios en los flujos vaginales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si est\u00e1s pensando en tener un hijo tambi\u00e9n debes considerar evaluar tu estilo de vida y reducir todos aquellos riesgos que puedan volverse un impedimento o que provoquen riesgos que da\u00f1en tu salud y la de tu beb\u00e9.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #7562a2;\"><strong>Algunas de las acciones que debes considerar son:<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Seguir una dieta saludable, evitar las grasas y los az\u00facares.<\/li>\n<li>Realizar ejercicio regularmente.<\/li>\n<li>Evitar fumar y tomar bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Tomar \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tu estilo de vida y el de tu pareja son determinantes para lograr la concepci\u00f3n y tener un buen desarrollo del embarazo.<\/p>\n<p>Evita caer en una obsesi\u00f3n por quedar embarazada, esto se debe planificar con naturalidad; de esta manera no perjudicar\u00e1n su fertilidad. El cansancio, el estr\u00e9s y la ansiedad llegan a dificultar el embarazo debido a que se pueden alterar tanto en tus per\u00edodos como en el esperma de tu pareja.<\/p>\n<p>&gt; Te recomendamos leer nuestra entrada: <span style=\"color: #7562a2;\"><a style=\"color: #7562a2;\" href=\"\/es\/blog\/la-fertilidad-es-antes-o-despues-del-periodo\/\"><strong><u>\u00bfLa fertilidad es antes o despu\u00e9s del per\u00edodo?<\/u><\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<p>Si despu\u00e9s de haber mantenido relaciones durante m\u00e1s de un a\u00f1o no lo has conseguido, a\u00fan estando en tus d\u00edas f\u00e9rtiles, es momento de acudir a una <em>cl\u00ednica de fertilidad <\/em>para que los especialistas puedan encontrar la causa que lo impide y te recomienden el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #7562a2;\">Advanced Fertility Center Cancun, cl\u00ednica de reproducci\u00f3n y fertilidad asistida<\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para algunas mujeres conseguir un embarazo puede ser muy sencillo, mientras que para otras suele costar un poco m\u00e1s de trabajo; pero cuando conoces tu fase<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[20,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3291"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}