{"id":4079,"date":"2020-07-07T16:06:59","date_gmt":"2020-07-07T21:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/?p=4079"},"modified":"2022-03-31T21:36:35","modified_gmt":"2022-04-01T02:36:35","slug":"la-cuarentena-afecta-tu-ciclo-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/es\/blog\/la-cuarentena-afecta-tu-ciclo-menstrual\/","title":{"rendered":"\u00bfLa cuarentena afecta tu ciclo menstrual?"},"content":{"rendered":"<p>Quedarse en casa se ha vuelto una obligaci\u00f3n a causa del COVID-19. Para las mujeres, esto presenta un cambio en su salud. El aislamiento que ha generado la cuarentena afecta tu ciclo menstrual y puede causar diferentes cambios en tu cuerpo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #7562a3;\">Estar en casa todo el tiempo de manera obligatoria rompe con nuestra rutina habitual.<\/span><\/h3>\n<p>Todas las personas han estado acostumbradas a salir diariamente, ya sea para ir al trabajo, a la escuela, o simplemente ir a pasear. Sin embargo, ahora tenemos la obligaci\u00f3n de quedarnos en casa el mayor tiempo posible para evitar la propagaci\u00f3n del virus.<\/p>\n<p>Esto ha causado que muchos hombres y mujeres hayan tenido que hacer cambios radicales en sus rutinas diarias, para adaptarse a las nuevas normas que se han implementado para prevenir los contagios y mantener a todos los ciudadanos sanos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #7562a3;\">Estos cambios de rutina repentinos que ha generado la cuarentena pueden causar grandes niveles de estr\u00e9s en las personas.<\/span><\/h3>\n<p>El estr\u00e9s com\u00fanmente causa dolores de cabeza, insomnio y cansancio, pero tambi\u00e9n afecta el ciclo menstrual de las mujeres. Esto sucede cuando grandes cantidades de estr\u00e9s afectan el funcionamiento del hipot\u00e1lamo, un \u00e1rea del cerebro que se encarga de la producci\u00f3n y el control de las hormonas que regulan el ciclo menstrual.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Las mujeres pueden experimentar diferentes tipos de cambio en su menstruaci\u00f3n a causa del estr\u00e9s, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong><span style=\"color: #7562a3;\">Retraso del ciclo menstrual.<\/span><\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>El ciclo menstrual de cada mujer puede variar, aunque el promedio dura entre 25 y 30 d\u00edas. Durante el periodo menstrual, el sangrado puede durar de 2 a 7 d\u00edas. Si tu ciclo est\u00e1 muy fuera de este rango, es posible que est\u00e9s experimentando un retraso.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #7562a3;\"><strong>Cambio del flujo.<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La perdida de flujo menstrual durante el periodo igualmente puede variar, ya que puede ser ligero o abundante. Lo importante es conocer cu\u00e1l es la cantidad \u201cnormal\u201d para ti, para que puedas identificar el cambio si lo llegas a presentar a causa del estr\u00e9s.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #7562a3;\">Amenorrea<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta es la ausencia de la menstruaci\u00f3n durante uno o m\u00e1s ciclos, y puede suceder por causas naturales, como el embarazo, o por un factor externo.<\/p>\n<p>En nuestra entrada <strong><span style=\"color: #7562a3;\"><a style=\"color: #7562a3;\" href=\"\/es\/blog\/tu-ciclo-menstrual-es-irregular\/\">\u00bfTu ciclo menstrual es irregular?<\/a><\/span><\/strong> Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las irregularidades del ciclo menstrual.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #7562a3;\">C\u00f3licos intensos.<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los cambios hormonales pueden de igual manera cambiar la intensidad de los c\u00f3licos menstruales, y es posible que durante el confinamiento padezcas dolores m\u00e1s intensos de lo normal.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #7562a3;\">\u00bfC\u00f3mo puedes controlar el estr\u00e9s?<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Toma ba\u00f1os calientes antes de dormir.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de tener un horario regular para dormir.<\/li>\n<li>Medita y haz ejercicio.<\/li>\n<li>Mantente activa.<\/li>\n<li>Lleva una alimentaci\u00f3n sana y adecuada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusi\u00f3n, es normal si la cuarentena afecta tu ciclo menstrual. sin embargo, puede tener un impacto en tu fertilidad.<\/p>\n<p>*Te recomendamos asistir a una consulta ginecol\u00f3gica para que un m\u00e9dico especialista te brinde mayor informaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Si requieres una consulta ginecol\u00f3gica,<span style=\"color: #7562a3;\"> <a style=\"color: #7562a3;\" href=\"\/es\/contacto\/\"><strong>Cont\u00e1ctanos<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nos encontramos ubicados en la ciudad de Canc\u00fan, M\u00e9xico.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #7562a3;\"><strong>Advanced Fertility Center Cancun, Cl\u00ednica de la Mujer.<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4039 aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-300x37.png\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"72\" srcset=\"https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-300x37.png 300w, https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-260x32.png 260w, https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-50x6.png 50w, https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-150x19.png 150w, https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1-20x2.png 20w, https:\/\/fertilitycentermexico.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Servicios-de-Advanced-Fertility-Center-Cancun-1.png 728w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quedarse en casa se ha vuelto una obligaci\u00f3n a causa del COVID-19. 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