¿Estás a punto de ser madre primeriza? La noticia seguramente te ha dado una gran mezcla de emociones positivas que jamás has sentido anteriormente. Es normal sentirte nerviosa por todo el proceso, sin embargo debes recordar que el embarazo y la maternidad son experiencias que debes disfrutar. Queremos compartir contigo algunas recomendaciones para que sepas cómo prepararte para ser madre.

Tu embarazo no es algo de lo que debas estar preocupada, pues cada quien lo lleva como desea. Sin embargo es recomendable seguir los consejos que los médicos te brindan.

Durante el embarazo:

• Acude constantemente a tus consultas médicas. Si tienes alguna duda siempre puedes preguntarle a un profesional.
• Cuida tu alimentación.
• Evita el alcohol y el tabaco.
• Ocasionalmente puedes realizar ejercicios de bajo impacto si tu médico te lo recomienda.
• Lee libros sobre maternidad o consulta la información con profesionales.
• Prepara la canastilla básica que tu bebé necesitará cuando nazca; ropa, alimentos, juguetes, etc.
• Infórmate sobre el parto, existe más de una opción. ¿Cuál consideras que es la mejor para ti?

Un hijo es una gran responsabilidad, por lo que debes sentirte segura y estar preparada para acompañar y guiar al nuevo integrante de tu familia. Especialmente durante sus primeros años de vida.

¿Te gustaría ser madre pero aún no estás preparada? Te invitamos a leer nuestra entrada: «¿Cómo se preserva la fertilidad?»

Posteriormente al embarazo:

• Prepara una maleta con todo lo que necesites en el hospital.
• Habla con tu pareja y mantén una comunicación honesta. El apoyo mutuo es vital y efectivo.
• Ten en cuenta que la lactancia materna es lo más recomendable para tu bebé durante sus primeros meses y años.
• Acude con un psicólogo perinatal. No olvides que la salud mental también es importante para tu familia.

Finalmente, queremos que sepas la clave está en siempre buscar lo mejor para tus hijos. Tú como madre sabrás que es lo que te conviene a ti y a ellos para su mejor desarrollo. ¡No tengas miedo, tú puedes lograrlo!

Ahora que te hemos compartido algunos consejos para que sepas cómo prepararte para ser madre, ¿Qué opinas? ¿Tienes otros consejos o preguntas que te gustaría compartir? Déjanos saber en los comentarios.

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Advanced Fertility Center Cancún, clínica de fertilidad y reproducción asistida