Muchas mujeres desean vivir la experiencia del embarazo. Un momento especial que siempre recordarán y que les permitirá crear un lazo con su bebé desde antes de nacer. Sin embargo, es importante que te mantengas informada, para evitar datos o información que te puedan perjudicar. Te compartimos algunos mitos sobre el embarazo que debes conocer.

• La madre come por dos.

Durante el embarazo es muy importante que cuides de todo lo que comes. Es necesario que lleves una dieta balanceada con todos los nutrientes que tú y el bebé necesiten. Sin embargo es falso que las mujeres ingieran mayores cantidades de comida. Lo que realmente sucede es que las madres suelen comer en porciones pequeñas pero con mayor frecuencia.

Un médico especialista te puede brindar asesoramiento sobre qué alimentos y porciones son las mejores para ti.

• Las relaciones sexuales pueden dañar al feto.

Toda mujer puede continuar con su vida sexual con normalidad durante el embarazo, a menos que un médico indique lo contrario. Es posible que las relaciones sexuales resulten incomodas cuando la gestación es avanzada, pero no existe el riesgo de que cause un aborto espontáneo o que el feto sea dañado.

• Es malo practicar ejercicio durante el embarazo.

Aunque es importante tener en cuenta de que el ejercicio en exceso no es recomendable durante el embarazo, realizarlo de manera moderada puede brindarle diferentes beneficios al bebé y a la madre.

La yoga, los aerobics acuáticos y pilates para embarazadas son algunos de los mejores deportes que puedes practicar. Es importante que evites las actividades físicas de alto impacto.

• El aspecto físico de la madre determina el sexo del bebé.

Este mito es muy común, sin embargo no hay pruebas científicas de que esto sea real. Se cree que si el sexo del bebé se puede definir si el vientre de la madre se ve alto, o bajo y ancho. El cuerpo de cada mujer es diferente, por lo que no se puede realizar una predicción 100% acertada tomando en cuenta el aspecto físico de la madre.

En Advanced Fertility Center Cancún te podemos brindar orientación, para que no te dejes llevar por otros mitos sobre el embarazo. Contamos con el servicio de ginecología y obstetricia para cuidar tu salud y la de tu bebé.

Nos encontramos ubicados en la ciudad de Cancún, México

Advanced Fertility Center Cancun, clínica de reproducción y fertilidad asistida.