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Fertilidad periodo menstrual
¿Fertilidad en el período?
agosto 24, 2019
Tratamientos de reproducción asistida en México
septiembre 10, 2019
septiembre 4, 2019
Intentar quedar embarazada

Para algunas mujeres conseguir un embarazo puede ser muy sencillo, mientras que para otras suele costar un poco más de trabajo; pero cuando conoces tu fase de ovulación puedes incrementar las posibilidades de quedar embarazada.

Lo primero que debes identificar son tus días fértiles, estos suelen ser a la mitad del ciclo, los días 14 o 15 a partir del primer día de la menstruación en los ciclos regulas de 28 o 30 días.

Cuando los ovarios liberan un óvulo maduro, conocido como ovocito, este llega a sobrevivir durante 2 días; mientras que los espermatozoides llegan a vivir dentro del organismo de la mujer entre 48 y 72 horas, en los días previos a la ovulación o días después se puede conseguir el embarazo.

Es en el momento de la ovulación o justo después cuando se incrementan las posibilidades de concebir; ahí es donde radica la importancia de conocer cómo son tus ciclos menstruales, si son regulares o irregulares, para que puedas identificar cuales son tus períodos de máxima fertilidad.

Principales signos de ovulación:

  • Cambios en la temperatura corporal.
  • Cambios en los flujos vaginales.

Si estás pensando en tener un hijo también debes considerar evaluar tu estilo de vida y reducir todos aquellos riesgos que puedan volverse un impedimento o que provoquen riesgos que dañen tu salud y la de tu bebé.

Algunas de las acciones que debes considerar son:

  • Seguir una dieta saludable, evitar las grasas y los azúcares.
  • Realizar ejercicio regularmente.
  • Evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas.
  • Tomar ácido fólico.

Tu estilo de vida y el de tu pareja son determinantes para lograr la concepción y tener un buen desarrollo del embarazo.

Evita caer en una obsesión por quedar embarazada, esto se debe planificar con naturalidad; de esta manera no perjudicarán su fertilidad. El cansancio, el estrés y la ansiedad llegan a dificultar el embarazo debido a que se pueden alterar tanto en tus períodos como en el esperma de tu pareja.

> Te recomendamos leer nuestra entrada: ¿La fertilidad es antes o después del período?

Si después de haber mantenido relaciones durante más de un año no lo has conseguido, aún estando en tus días fértiles, es momento de acudir a una clínica de fertilidad para que los especialistas puedan encontrar la causa que lo impide y te recomienden el tratamiento más adecuado.

Advanced Fertility Center Cancun, clínica de reproducción y fertilidad asistida

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